1. Huevos
  2. Pollo
  3. Arroz
  4. La cabeza de un murciélago (al estilo Ozzie Osbourne)
  5. Salchichas
  6. Salchichas vegetarianas
  7. Jamón industrial
  8. Soja latte 125ml
  9. Soja latte 1L
  10. La comida casera del tío Pepe:  Caracoles ecológicos al horno con una salsa de tomate picante

Cualquier persona que quiera alimentarse totalmente saludable, debe confrontar este problema:

¿Cuál es la comida adecuada para vivir totalmente saludable?

Por suerte tenemos algo llamado internet, donde se pueden encontrar numerosas cantidades de diferentes tipos de dietas saludables y algunas hasta son muy factuales.

  • 30%  frutas y verduras
  • 30% hidrato de carbono
  • 20% proteínas
  • 15% productos lácteos
  • 5% grasas e azúcares

¿Esto suena razonable para usted?

De todos modos, si usted no está satisfecho con lo que le ofrece su plan de dieta, siempre podrá elegir otro que le parezca mejor.

Por ejemplo la Organización Mundial de la Salud, que ha declarado que el beicon tiene el mismo efecto cancerígeno que el tabaco. Pero como yo de eso no quiero saber nada, he empezado con la Dieta Atkins.

Ahora estoy más que contento de poder consumir grandes cantidades de beicon asado, como parte de mi régimen de dieta.

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