Nelle ultime settimane, la nostra vita quotidiana è cambiata profondamente. Nella nostra nuova routine, tenere il corpo in movimento e la mente leggera è fondamentale per far fronte alla situazione che tutti viviamo. Oggi vi proponiamo alcuni esercizi alla sbarra per allenare gambe e addominali, presentati da Iokasti Method, una nostra cliente. Potere trovare altri esercizi sul suo canale Youtube. Un caloroso saluto dal team di Dinamica Ballet.

Il nostro catalogo completo di tutte le nostre sbarre da danza e i nostri specchi professionali è adesso disponibile! Troverete, inoltre, la nostra nuova sbarra ad altezza regolabile di nome Juliette, lo specchio Amadeus che permette di combinare l’istallazione dei supporti a muro Arabesque, e Boris, specchio dotato di serigrafia per un controllo preciso dei movimenti

Scarica il catalogo Dinamica Ballet per scoprire tutti i prodotti. Dalla nostra collezione di sbarre fisse al pavimento “FIX”, ai nostri quattro modelli ad altezza regolabile, agli specchi professionali, ogni prodotto dispone di una propria scheda tecnica che troverete sul catalogo. Speriamo vi piaccia!

Quando si tratta di acquistare una sbarra da danza, ci sono una serie di considerazioni da tenere a mente, e una delle piú importanti è l’altezza della sbarra stessa. Spesso qui a Dinamica Ballet ci chiedono dei consigli e, per quanto la domanda possa sembrare semplice, la risposta non lo é altrettanto.

Oggi abbiamo finalmente deciso di risolvere il problema con la pubblicazione di questo articolo che vi guidi nella scelta dell’altezza migliore per le vostre sbarre. Abbiamo cercato e riunito informazioni da una vasta gamma di fonti per presentarvi la guida piú completa possibile sull’altezza raccomandata per le sbarre da danza.

La sbarra é destinata all’uso personale o pubblico?

È molto importante fare la distinzione tra sbarre per uso personale e quelle pensate per una sala. La ragione è molto semplice. L’altezza di una sbarra ad uso personale dovrebbe essere specifica per l’altezza di un solo individuo mentre le sbarre da sala devono soddisfare le necessitá di una vasta gamma di persone con corporature diverse. Questo è vero piú che mai per uno spazio che verrá utilizzato sia da bambini che da adulti.

Quanto dovrebbe essere alta una sbarra da danza ad uso personale?

Si possono trovare diversi consigli su internet per quel che riguarda l’altezza di una sbarra ad uso personale. Sfortunatamente la maggior parte dei consdigli in cui ci si imbatte sono quasi delle leggende metropolitane o vengono riportati come qualcosa che ha detto “l’amico dell’amico”… e questo non é particolarmente rassicurante.

Addentrandovi peró nei consigli piú comuni scoprirete che consigliano tutti altezze abbastanza simili per una sbarra da danza. Quelli che seguono sono i quattro consigli piú comuni che si trovano su vari siti e forum di danza. L’immagine qui sotto ci mostra che tutte queste teorie sono tra di loro molto simili:

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Quindi basandoci su queste informazioni, Dinamica Ballet suggerisce:

L’altezza di una sbarra da danza dovrebbe essere tra il gomito (quando il braccio è a riposo) e l’altezza delle mani in seconda posizione.

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Qualunque altezza sotto il fianco o sopra la metá della gabbia toracica sarebbe rispettivamente troppo bassa o troppo alta. Quando si tratta di comprare una sbarra per bambini, raccomandiamo fortemente qualcosa che possa essere regolato in altezza. A differenza di una maglietta che si puó buttare quando diventa troppo piccola, il costo di una sbarra da danza é significativamente piú alto. Nonostante ció, fare un investimento in una sbarra regolabile offre un rapporto costi-benefici che ripaga a lungo termine.

Quanto dovrebbe essere alta una sbarra da danza per una sala?

Le sbarre da danza per le sale ci pongono davanti a nuove sfide e sapere l’altezza migliore è essenziale se si desidera assicurare al maggior numero di persone possibile un uso confortevole della sbarra. Vale la pena sottolineare che nella maggior parte delle sale si decide di instalare una doppia fila di sbarre che conferisce allo spazio maggiore flessibilitá.

Dei parametri molto specifici sono stati raccomandati da alcune delle piú rispettate organizzazioni di danza ma ancora una volta questi variano da un’organizzazione all’altra. La maggior parte dei consigli che seguono stabiliscono l’altezza sia per le sbarre superiori che quelle inferiori e sono validi sia per le sbarre mobili che per quelle fisse al muro.

L’organizzazione nazionale che rappresenta la danza nel Regno Unito, One Dance UK e CEDFA, insegnanti delle belle arti basati negli USA, affermano che l’altezza per la sbarra superiore dovrebbe essere tra i 90 ed i 120cm.

Rientrano in queste altezze le raccomandazioni di Dance Studio Owner (107cm-117cm), Sport Scotland (poco piú di un metro) e Il Manuale completo di danza classica di Cecchetti (93cm)

Il Centre national de la danse (CND) francese consiglia di installare la sbarra superiore ben al di sopra di tutte queste altezze, ovvero a 150 cm, specificando peró che la raccomandazione è valida solamente per le sbarre fisse a muro.

È importante ricordare che se si stanno installando due file di sbarre da danza, è per permettere allo spazio di essere sfruttato dalla piú vasta gamma di persone possibile, quindi lasciate una distanza sufficiente tra la sbarra inferiore e quella superiore. I suggerimenti per la sbarra inferiore oscillano tra gli 80 ed i 91.4 cm di distanza dal pavimento.

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Dinamica Ballet suggerisce:

L’altezza della sbarra inferiore dovrebbe essere tra i 77 ed i 83cm e quella della sbarra superiore tra i 101 ed i 106cm

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Alla fin fine la scelta è solamente vostra. La guida è stata tratta da informazioni reperibili ma anche basata sulla nostra esperienza in quanto progettisti e produttori di sbarre da danza. Non importa che altezza avete scelto per la vostra sbarra o a che altezza voi vogliate installarla, Dinamica Ballet puó offrirvi il prodotto adatto a soddisfare le vostre necessità

Fonti: CEDFA, Centre National De La Danse, Classical Dance: ‘A Complete Manual of the Cecchetti Method Vol 1’, DanceClass.com, DanceStudioOwner.com, ehow.co.uk, One Dance UK, Sport Scotland iVideofitness.com

Qui a Dinàmica Ballet abbiamo realizzato uno studio di resistenza delle nostre sbarre in legno per determinare la loro resistenza alla pressione. Il laboratorio della Scuola Tecnica superiore di Ingegneria di Barcellona ha realizzato uno studio su più di 20 sbarre provando così la massima resistenza delle nostre sbarre da danza. In seguito ve ne dismostreremo le conclusioni.

Il test

Il test consisteva nell’applicare una pressione in maniera progressiva al centro della sbarra da danza fino ad arrivare al punto di rottura e poterne così analizzare la resistenza massima. Il laboratorio ha realizzato il test con sbarre in legno di Pino giallo del sud di 2 e 3 metri montate su supporti sia singoli che doppi.

L’unità misura di forza è il Newton, che equivale alla forza necessaria per esercitare un’accelerazione di 1m/s2 su un ogetto dalla massa di 1kg. Un Newton equivale a 0,102kg e viceversa 1kg equivale a 9,81N. In seguito illustreremo i risultati del testo con supporti semplici e sbarre di 3m e 2m.

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Risultatti del test di resistenza delle sbarre in legno di Pino giallo del sud i 3 metri:

La media dei tre test realizzati sulle sbarre in legno di Pino gillo del sud di tre metri di Dinamica ballet ha determinato che la forza massima di resistenza della sbarra è di 2119N, l’equivalente di 216kg. Essendo un materiale naturale, il legno presenta alcune incongruenze tra i tre test realizzati con lo stesso tipo di supporto e sbarra.

Il peso di un ballerino o ballerina può certamente essere molto variato, dunque per poter illustrare i risultati sotto forma grafica abbiamo deciso di prendere come riferimento la grande Misty Coppeland e stabilire un peso di riferimento di 50 kg. Questo varrebbe a dire che le sbarre di 3 metri di Dinamica Ballet resistono al peso di 4 ballerine su un solo punto della sbarra.Se le ballerine si distribuissero lungo tutta la sbarra la resistenza sarebbe nettamente maggiore.

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Risultato del test con la sbarra di Pino giallo del sud di 2 metri:

Con lo stesso supporto semplice e una sbarra di 2m la resistenza della sbarra cresce da 3857N o 393kg, ovvero l’equivalente del peso di quasi 8 ballerine concentrate in un solo punto della sbarra. Le prove realizzate con degli supporti doppi mostrano risultati molto simili.

Dai risultati dello studio realizzato possiamo concludere che le sbarre di Pino giallo del Sud di Dinamica Ballet sono resistenti e sicure per le persone. Qui a Dinamica Ballet studiamo per creare dei prodotti di alta estetica che offrano la massima durabilità, rendimento e resistenza e che, prima di tutto, siano sicuri per realizzare qualunque tipo di esercizio per grandi e bambini.

Tra il 29 marzo e il 2 aprile si è tenuto al Teatro dell’Opera di Roma La Nuit Blanche, un balletto in omaggio al musicista e compositore americano Philip Glass. Per la serata di gala, Maria Grazia Chiuri, creatrice artistica di Dior, ha disegnato i costumi delle 16 ballerine dell’opera unendo cultura, spettacolo e moda. I set, che si integrano perfettamente con il movimento dei ballerini, uniscono leggerezza e funzionalità.   I principali ballerini de La Nuit Blanche furono il tedesco Friedemann Vogel, principale ballerino del balletto di Stoccarda ed Eleonora Abbagnato, étoile dell’Opera di Parigi e direttrice del balletto al Teatro dell’Opera di Roma. Le prove dell’ opera si eseguirono per anni al Teatro dell’ Opera di Roma, cliente di Dinamica Ballet da anni. Sia nelle sessioni fotografiche che nei video di prova, possiamo vedere le aule attrezzate con le nostre barre doppie a muro Arabesque e le sbarre mobili Pina. Siamo molto orgogliosi di essere presenti in questa realizzazione insieme a referenti della moda e del balletto come Dior e il Balletto di Roma

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Fotos Paola Mattioli
Fonte: Nuit Blanche | Dior 

La brillante ballerina nordamericana dell’American Theater, Misty Copeland, è stata la protagonista della campagna pubblicitaria per il marchio sportivo Under Armour. In questa campagna, Misty, che ha un suo proprio marchio di vestiti sportivi, ha collaborato con il fotografo Little Shao. I due hanno utilizzato la nostra sbarra da danza regolabile ISA per questo servizio fotografico che ha avuto luogo a Parigi. Siamo sempre molto orgogliosi di vedere le nostre sbarre che compaiono sui migliori palcoscenici e che accompagnano i più grandi ballerini. ? Vi lasciamo qui il video del dietro le quinte del servizio fotografico.

La scuola di danza per bambini Tanzzentrum Hiltrup si trova alla periferia di Münster, nel nord della Germania. Fondata da Sandra Landwehr nel 2013, oggi la scuola ha più di 250 studenti di diverse età. Hiltrup offre formazione in diverse discipline di danza; oltre al balletto classico, prepara bambini e giovani in stili come il jazz e la danza moderna.

Nel 2014 Sandra Landwehr creò l’associazione senza scopo di lucro Flics per aiutare i giovani ballerini di talento a realizzare il sogno di accedere ad una formazione artistica di livello universitario.

Flics offre programmi di formazione con lavori coreografici specifici e programmi individuali, inoltre promuove la partecipazione a concorsi di danza nazionali e internazionali. L’associazione, finanziata attraverso modeste donazioni, è riuscita a far qualificare diversi ballerini al Campionato Mondiale di Danza che si è tenuto nell’isola di Jersey nel 2016, a Offenburg nel 2017 e a Sitges nel 2018. Undici giovani ballerini di Flics hanno rappresentato la Germania nella cerimonia tenutasi nel mese di marzo.

Hilltrup è cliente di Dinamica Ballet da anni e abbiamo sempre avuto un ottimo rapporto con loro. Quest’anno abbiamo deciso di collaborare finanziando l’attrezzatura da viaggio dei ballerini della scuola e le bandiere della squadra. Le giacche a vento gilet che abbiamo fatto per loro sono piaciute molto ai ragazzi.

A Dinamica Ballet ci piace molto vedere i più giovani appassionarsi della danza classica. Se desideri collaborare con l’associazione, puoi trovare la sua iniziativa di crowdfunding nella piattaforma betterplace.org.

Ti proponiamo la registazione della serata di gala del Campionato Mondiale di Danza tenutosi a Sitges nel mese di marzo, dove centinaia di giovani ballerini provenienti da tutto il mondo hanno dimostrato il loro talento. Congratulazioni a tutti i partecipanti!

Profilo di color nero per gli specchi fissi a parete Figaro

Potete richiedere i nostri specchi profesisonali per la vostra sala da danza o palestra con il profilo di colore nero. Vogliamo offrirvi questa opzione perchè possiate dare al vostro spazio uno stile unico ed elegante. Potete abbinarli con la gamma di sbarre fisse a parete Arabesque Nero.

Si no lo conocéis aún, el Figaro es un espejo de referencia entre profesionales, es utilizado en escuelas de ballet y gimnasios en muchos países. El Figaro permite antas unidades como quieras creando una superficie continua y aportando sensación de amplitud a tu local.

Nuove misure degli specchi Figaro

Un’altra novitá è che oltre alle dimensioni classiche di 100 x 200cm dello specchio Figaro, ora sono disponibili due nuove versioni 170 x 100cm e 120 x 80cm. In questo modo cerchiamo di offrirvi nuove opzioni per adattarci alle esigenze degli spazi delle vostre sale.

Serigrafía

Per poter analizzare con piú precisione la tecnica artistica e sportiva ma anche per esercizi di fisioterapia, postura e recupero fisico lo specchio serigrafato è lo strumento ideale. La quadrettatura è composta da rettangoli di 10 x 5cm ed è disponibile nelle misure 200 x 100cm; 170 x 100cm y  120 x 80cm. La struttura è la stessa dello specchio fisso a parete Figaro.

Combinare gli specchi con le sbarre fisse a parete

Il nuovo specchio a parete Amadeus è stato progettato per essere combinato con le nostre sbarre fisse a parete Arabesque. Gli specchi hanno un’apertura centrale per poter installare i supporti Arabesque e creare cosí spazi continui con specchi e sbarre a parete sia singole che doppie. Il modello Amadeus, col suo riflesso senza deformazioni, è lo strumento perfetto per perfezionare la tecnica della danza.

Si possono utilizzare due specchi Amadeus insieme a sbarre di due metri oppure inserire uno specchio Figaro al centro e installarli con sbarre di 3 metri.

Potete richiedere i nuovi specchi Dinamica Ballet compilando il formulario che troverete qui sotto e vi manderemo un preventivo personalizzato ed adatto alle vostre necessitá.

La scorsa settimana si sono aperte le porte della scuola “Fama a bailar”, il nuovo talent show di Movistar+. Presentato da Paula Vázquez, il programma vanta un corpo di professori di alto livello come per esempio Igor Yebra nelle veci di direttore, ma anche Ruth Prim, Iker Carrera e Raymond Naval.

Questa settimana i 16 concorrenti hanno partecipato a una lezione di danza classica con l’insegnante Africa Guzmán. Anche Dinamica Ballet era presente in sala, le sbarre usate dagli alunni per questa sessione sono le nostre nuove sbarre Avant. Qui sotto potrete vedere l’intera lezione dove potrete verificare la stabilitá che offre la Avant nonostante il suo peso ridotto, con 4 alunni per sbarra.

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Potete seguire in diretto tutto quello che succede nell’accademia di “Fama a bailar” sul loro canale Youtube H24. Noi di Dinamica Ballet seguiamo il programma e auguriamo a tutti i ballerini e ballerine tanta fortuna e successo professionale.

Vi garantisco che a parte il Tweet mattutino di Donald Trump questa sará una delle cose piú incredibili che leggerete in tutto il giorno.

Niente di inventato, quella che segue è una storia vera.

Anche Sean Spicer ha confermato la veridicitá dei fatti.

È iniziato tutto in modo abbastanza tranquillo nel luglio del 1518 nella cittá di Strasburgo. Mentre gli abitanti della cittá erano come al loro solito occupati nel contrarre malattie incurabili, una donna ha iniziato a ballare per strada. Potrebbe non sembrare troppo strano ma tenete a mente che l’epoca delle persone  che ballano imperturbabilmente per strada  con i loro MP3 è lontana quasi 450 anni. Questa  donna non stava ballando sotto nessuna musica e lo stava facendo in un periodo di diffusa carestia e epidemia in quell’area.

Per quanto pensate che  abbia ballato? Un’ora?  Una mattinata? Un giorno intero? Ha ballato per circa cinque giorni! L’allenamento piú lungo che ho fatto che piú si avvicina ai cinque giorni è stato quella volta che ho visto tutte le 10 stagiorni di Friends dall’inizio alla fine. Non mi posso nanche immaginare quanto le facevano male i piedi, perché i miei occhi chiedevano veramente pietá quando sono arrivato all’episodio di Phoebe che canta gatto rognoso.

Ma è proprio qui che la storia diventa veramente strana.

Nell’arco di una settimana altre 34 persone hannio iniziato a fare lo stesso e in un mese sono diventate 400. Le autoritá hanno iniziato ad allarmarsi e hanno consultato dei fisici che hanno dichiarato che la causa non era ne di origini astrologiche ne soprannaturali, erano solo disturbi naturali. Si sa com’é, un giorno hai un po’ di tosse e il naso che cola, il giorno dopo hai un’incontrollabile voglia di ballare ininterrottamente per 120 ore.

“Ti sei avvelenato mangiando questi funghi giallognoli? Beh, meglio mangiarne ancora di piú.”

Per curare le persone le autoritá le incoraggiavano a ballare di piú. ( Ti sei avvelenato mangiando questi funghi giallognoli? Beh, meglio mangiarne ancora di piú.) Sono arrivati perfino a costruire un palco e ad assumere dei musicisti. La convinzione era che la gente avesse solo bisogno di ballare per cacciare il ballo dai loro sistemi.

Ed è proprio quello che hanno fatto. Fino al punto che alcuni di loro sono morti di attacco di cuore, ictus e puro esaurimento fisico. In un certo momento la piaga danzante stava uccidendo 15 persone al giorno. Posso solo immaginare quanto devono essere diventati in forma coloro che hanno sopravissuto, alla faccia di Jane Fonda! Infatti gli storici moderni affermano che un maratoneta non avrebbe sopravvissuto al calvario sopportato da queste persone.

Ci sono alcune teorie moderne sul cosa possa aver causato una cos¡ divertente… volevo dire… orribile, orribile piaga. Una delle teorie è che è stata causata da un caso di piscosi di massa causata da stress. Un’altra teoria è che la piaga è stata causata da un avvelenamento da  fungo le cui proprietá sarebbero riconducibili a quelle del LSD.

Fortunatamente non c’è stata un’altra diffusione della piaga danzante che ha inflitto alle persone questo insaziabile desiderio di ballare per un bel po’ di tempo.  Aspettate un momento…

Stavo dimenticando la devastante peste danzante del 2012!