A Dinamica Ballet tenim la tradició de batejar els nostres productes inspirant-nos en el món de la dansa, l’òpera i les arts escèniques, cercant noms que transmetin elegància, força i personalitat. El nom del nostre mirall de paret professional Figaro ret homenatge a un dels personatges més brillants i subversius de la història escènica: Fígaro, protagonista de El barber de Sevilla i Les noces de Fígaro. Creat al segle XVIII pel dramaturg francès Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais, Fígaro és molt més que un personatge còmic: representa la intel·ligència, la llibertat i la voluntat de desafiar l’ordre establert. A Dinamica Ballet ens inspirem en el seu caràcter decidit i la seva presència escènica per donar nom a un mirall que ha estat dissenyat ser un company de treball sòlid, elegant i versàtil.

El recorregut d’un personatge extraordinari

Fígaro apareix per primera vegada a El barber de Sevilla (1775), on és un barber enginyós i decidit que ajuda el comte Almaviva a conquistar Rosina. Amb humor i intel·ligència, manipula la situació a favor dels enamorats i es burla de les figures d’autoritat.

Beaumarchais reprèn el personatge a Les noces de Fígaro (1778), on Fígaro és ara criat del comte Almaviva i es prepara per casar-se amb Susanna. Però el seu senyor pretén fer valer el dret de cuixa, i Fígaro es veu obligat a plantar-li cara. Aquesta obra, tot i ser una comèdia, representa una crítica oberta als privilegis de l’aristocràcia i anticipa l’esperit revolucionari que transformaria Europa pocs anys després.

La història del personatge culmina a La mare culpable (1792), la tercera part de la trilogia, on Fígaro ja és un home madur al servei de la mateixa família, ara marcada pel pas del temps i els errors del passat. Tot i ser menys coneguda, aquesta darrera obra tanca l’arc narratiu amb un to més seriós i melancòlic, mostrant un Fígaro que, sense perdre la seva agudesa, ha evolucionat al ritme dels temps convulsos de la Revolució.

De l’escenari al llibret: Mozart, Rossini i l’òpera com a altaveu social

Les obres de Beaumarchais van fer el salt de l’escena teatral al gran repertori operístic. L’any 1786, Les noces de Fígaro van ser adaptades per Wolfgang Amadeus Mozart amb llibret de Lorenzo Da Ponte. Tot i que el text original estava prohibit a Viena per la seva càrrega política, Da Ponte aconseguí suavitzar-ne els passatges més controvertits per superar la censura imperial. Amb tot, l’òpera conserva l’esperit subversiu de l’obra teatral amb una defensa de la intel·ligència, la dignitat i la llibertat per damunt dels privilegis de classe. L’òpera va ser una petita revolució en si mateixa, un exemple de com l’art pot qüestionar l’ordre establert a través de l’humor, la bellesa i l’enginy.

Tres dècades més tard, el 1816, el compositor Gioachino Rossini presentà la seva versió de El barber de Sevilla, basada en la primera entrega de Beaumarchais i que pot considerar-se una preqüela de l’òpera de Mozart estrenada 30 anys abans. Aquesta òpera bufa en dos actes retrata un Fígaro jove, enginyós i desbordant d’energia. La seva cèlebre ària “Largo al factotum” es va convertir en un dels retrats musicals més carismàtics i reconeixibles de la història de l’òpera. Si Mozart ens va mostrar un Fígaro madur que desafia el poder, Rossini ens dibuixa una imatge vibrant del personatge en plena efervescència.

Un homenatge a l’escena i al moviment

Amb el mirall Figaro volem retre un petit homenatge a aquest esperit: al talent que es mou entre bambolines per fer possibles les grans escenes, a la intel·ligència que resol i transforma, i a la bellesa del moviment treballat amb rigor. Perquè un bon mirall no només reflecteix el cos, també reflecteix l’actitud, la intenció i la voluntat de créixer. Com Fígaro, que mai no es resigna i sempre troba la manera de tirar endavant.

S’acosta l’època d’audicions. El novembre és quan normalment comencem a veure com els portals web de dansa s’omplen d’anuncis sobre futures audicions. Per això, avui volem compartir amb tu alguns consells per ajudar-te a estar físicament i mentalment preparat per a una audició de dansa.

1. Estar preparat mentalment és tan important com estar-ho físicament

És lògic que vulguis estar en la teva millor forma física a l’hora d’examinar-te, però estar preparat mentalment és tant o més important com estar-ho físicament. En una audició, et trobaràs en un entorn nou i amb persones que no coneixes, per això adoptar una actitud tranquil·la i positiva és clau per fer una bona audició.

2. No hi donis massa voltes i deixa’t portar

Una audició pot ser tan plaent o desagradable com tu desitgis. Pensar massa sobre com serà és contraproduent. Crear-te expectatives, ja siguin positives o negatives, només farà que et posis més nerviós i es perdi la màgia del moment. Cada audició és única i diferent, la gaudiràs molt més si l’afrontes amb una mentalitat oberta. En comptes d’intentar preveure què passarà o quins altres ballarins s’hi presentaran, centra’t a voler aprendre i gaudir de cada segon, perquè aquesta oportunitat no es repetirà.  A més, si et sents feliç durant l’audició, tens moltes més possibilitats de captar l’atenció i agradar el jurat.

 3. Confia en la feina ben feta

Ser constant en el teu treball diari és clau per preparar el teu cos i ment abans d’una audició. És important que, abans, imaginis que cada classe i cada assaig són com una audició. Arriba d’hora per poder escalfar bé, l’ideal és una hora o trenta minuts abans. Comença movent el cos amb suavitat i incrementa la força a mesura que vas sentint la musculatura més preparada.

Presta especial atenció a les parts del cos on hagis patit alguna lesió prèvia i fes alguns estiraments suaus abans de començar amb la barra de ballet. Al final de la classe i dels assajos, estira durant més estona per relaxar la musculatura i deixar-la preparada per a l’endemà.Si vas a l’audició sabent que has seguit una bona rutina d’activitat física i que has donat el màxim en cadascuna de les classes i assajos previs a l’audició, et sentiràs més segur i preparat.

4. Sigues humil i no et comparis

Cada ballarí té els seus defectes a millorar i tu no ets millor ni pitjor que els teus companys. És important que a la classe hi hagi un bon ambient i puguis portar-te bé amb la resta. Per això, ser competitiu només és bo fins a un cert punt. No deixis que l’enveja et domini perquè en seràs el principal perjudicat.

Cap ballarí ha nascut sabent ballar. Recorda com eres quan vas començar i fes servir aquesta memòria per voler ser millor cada dia. Quan et miris al mirall i tinguis un pensament acte-crític, acompanya’l sempre amb una afirmació positiva, recordant el que sí que t’agrada de tu mateix. Durant l’audició, imagina que no hi ha ningú més i concentra’t únicament a ensenyar al jurat el que saps. Balla amb humilitat, perquè ningú és perfecte, i no et comparis amb la resta de participants.

5. Segueix una rutina saludable d’alimentació i de son

Seguir una dieta saludable és important per mantenir el pes ideal, però també ho és per tenir energia i evitar lesions. El secret no és menjar poc, sinó menjar a poc a poc fins que et sentis satisfet. Les verdures, la fruita i els llegums són aliments baixos en calories i alts en nutrients, per això pots menjar-ne en abundància. Pren els aliments crus, cuinats al vapor o a la planxa amb una mica d’oli d’oliva, ja que aquestes són les formes més saludables, i evita al màxim el sucre, usar molta sal o els aliments fregits. I no t’oblidis de beure prou aigua! Abans de l’audició, no mengis massa. L’adequat seria menjar una bona dosi d’aliments saludables 2-3 hores abans de l’exercici físic i endur-te alguna peça de fruita o fruita seca per a mantenir un bon nivell d’energia durant l’entrenament.

Si tens dubtes, consulta-les amb un professional de la nutrició.  Dormir bé també és molt important perquè el cos descansi i perquè els músculs es recuperin. Mantenir un horari regular per llevar-te i anar-te’n al llit és essencial perquè el nostre cos sàpiga quan ha d’estar despert i quan ha de dormir. Evita fer àpats pesats, mirar la tele o fer servir el mòbil just abans d’anar-te’n al llit, fer-ho podria impedir-te dormir bé. Llegir un llibre o escriure al diari les correccions que t’ha fet el professor durant el dia són activitats que et poden ajudar a agafar millor el son. Si pateixes ansietat o insomni, el millor és demanar ajuda a un professional de la salut.

6. No et desanimis

Alguns dies costaran més que altres. Quan sents que estàs físicament cansat o quan sembla que et surt tot malament, fes un treball interior d’introspecció. Per què balles? Què sents quan balles? Fins a quin punt estàs disposat a fer el que sigui necessari per a aconseguir el teu somni?Pensar en les emocions positives que sents en ballar et donarà la motivació que necessites aquest dia per seguir. 

I si l’audició no va bé? Ho he de deixar? Si el resultat de l’audició no és l’esperat, no et desanimis perquè hi haurà més oportunitats. Cada audició és una nova oportunitat que t’acosta una mica més a fer realitat el teu somni. El més important és que tinguis clar si ballar et fa prou feliç per fer-ho la  resta de la teva vida. Si és així, pots estar segur que tindràs la força suficient per a aconseguir-ho.

 Júlia Muxinach | Ballarina i emprendedora | shesapiens.com